Privat

Du weisst, dass da mehr möglich ist.

Da ist doch mehr...

Es reicht dir nicht mehr, einfach weiterzumachen weil es ja irgendwie geht.
Du funktionierst, du trägst Verantwortung. Und trotzdem wirst du das Gefühl nicht los, dass da irgendetwas immer wieder bremst. Dass du auf der Stelle trittst, obwohl du weißt, was du willst. Dass Kopf und Bauchgefühl oft miteinander im Clinch liegen und du nicht weißt, wem von beiden du vertrauen sollst.
Auch wenn sich das vielleicht so anfühlt: Das ist kein persönliches Versagen sondern Muster. Und Muster kann man verstehen und verändern.

Oft sind es nicht die äußeren Umstände, die uns festhalten, sondern innere Dynamiken, die unbemerkt die Führung übernommen haben.

Wie ich arbeite

Ich gehe mit dir direkt dorthin, wo die meisten Coachings aufhören: unter das Verhalten. An das Thema hinter dem Thema. Wir schauen gemeinsam auf das, was deine Reaktionen, Entscheidungen und Beziehungen wirklich steuert – innere Anteile und Prägungen, die oft tiefer liegen als der Verstand reicht. Der Körper zeigt uns dabei oft den Weg: er reagiert schneller und ehrlicher als jeder Gedanke.

In der Arbeit mit mir lernst du keine Tools und Techniken sondern stößt selbst Verschiebungen an, die bleiben.

Ich arbeite mit Elementen aus IFS (Internal Family Systems), Hakomi-Körperpsychotherapie, systemischer Arbeit und Achtsamkeit – und mit 20 Jahren gelebter Erfahrung mit Hierarchie- und Rollenmustern in internationalen Unternehmen.

Was möglich wird

Du erkennst deine Muster und kannst anfangen zu entscheiden statt zu reagieren. Du richtest dich aus – an dem was wirklich dein eigener Kompass ist, nicht an dem was du gelernt hast zu erfüllen. Du führst – dich selbst und andere – aus innerer Klarheit statt aus Druck.

Über mich

Zweifache Mutter, diplomierte Kulturwirtin, ehemalige Brand- und Marketingmanagerin und Führungskraft. Nach über 2-jähriger Krankheit mit schwerer Fatigue von Post Covid genesen.

Mein Leben fühlt sich stimmig an – und das ist x-Mal pro Tag eine bewusste Entscheidung. Als Coach nutze ich meine berufliche und persönliche Erfahrung mittlerweile am liebsten, um andere auf ihrem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit und Klarheit zu unterstützen.

Angebot

1:1 Coaching

Einzelbegleitung für Menschen, die ihre Entscheidung zur Veränderung bereits getroffen haben und einen Prozess suchen, der in die Tiefe geht. Einstieg, Kernprozess oder längere Begleitung – im Rhythmus, der zu dir passt.

Gruppenangebote

Workshops, Seminare und Retreats: Formate, in denen Begegnung und gemeinsames Erkunden Entwicklung ermöglichen. Aktuelle Termine und Themen findest du hier:

Was Klient:innen sagen

"Mit einem Wirrwarr von Anliegen kam ich zu Magdalena ins Coaching. Durch ihr hohes Einfühlungsvermögen schuf sie einen sicheren Raum in dem es mir bald gelang, die Kernthemen herauszuarbeiten. Durch ihre klare und ruhige Art konnte ich mich trotz innerer Widerstände fokussiert meinen Themen widmen und mehr Klarheit über mich und mein Leben gewinnen."

"Seit vielen Jahren irre ich umher auf der Suche nach meinem Platz in der Arbeitswelt in der Verbindung mit Kind, Familie; Hund und Co! Nachdem du mir bei einem Spaziergang von deiner Art des Coachings erzählt hattest, war ich super neugierig auf das, was du mir zeigen würdest. Ich hatte nicht die leiseste Ahnung, was auf mich zukommt. Aber du hast mich angenommen, wie ich bin. Mit meinem Chaos im Kopf und Herz. Du hast mit der ersten kurzen Atemübung etwas Ruhe in mich bringen können und mit deinen gezielten Fragen und Methoden ganz schnell Ordnung in meine tausend inneren Konflikte gebracht. Ich bin sicher noch lange nicht am Ziel meiner Reise, weiß aber dank dir, dass ich kein hoffnungsloser Fall bin. Du hast mir meine Ressourcen aufgezeigt, das stärkt mich schon jetzt. Danke für deine Empathie, deine Geduld und für die vielen Taschentücher 😉 Ich freue mich auf deine Workshops, Podcasts und auf alles, was du mir und anderen noch auf den Wegen mitgeben wirst!"

Nachdem ich jahrelang meine Eltern gepflegt hatte und davor meine jüngeren Brüder mit betreut, hatte ich große Schwierigkeiten, nach dem Tod meiner Eltern meinen Platz und meine Rolle zu finden. Alles schien sinnlos, ich wurde plötzlich von niemandem mehr gebraucht. Im Coaching habe ich mich erstmals wirklich als eigenständige Frau entdeckt und kennengelernt. Wertschätzung und Achtung vor mir selbst musste ich erst lernen. Magdalena war und ist mir auf diesem Weg eine wertvolle Begleitung, die mir viel Sicherheit gibt und mich mit ihren Fragen und ihren Einladungen immer wieder an Stellen führt, an die ich mich sonst nie hingewagt hätte. Mittlerweile bin ich in der Lage, mein Leben bewusst selbst zu gestalten, statt auf Anforderungen oder Erlaubnis von außen zu warten, bevor ich aktiv werde.

"I came to Magdalena for coaching with a jumble of concerns. Her high level of empathy created a safe space in which I was soon able to identify the core issues. Her clear and calm manner allowed me to focus on my topics despite inner resistance and gain more clarity about myself and my life."

"For many years I've been wandering around, searching for my place in the working world while balancing my child, family, dog, and everything else! After you told me about your coaching style during a walk, I was incredibly curious about what you would show me. I had absolutely no idea what to expect. But you accepted me as I am, with all the chaos in my head and heart. With the first short breathing exercise, you were able to bring some calm to me, and with your targeted questions and methods, you quickly brought order to my myriad inner conflicts. I'm certainly still far from reaching my destination, but thanks to you, I know I'm not a hopeless case. You've shown me my resources, and that's already empowering me. Thank you for your empathy, your patience, and for all the tissues 😉 I'm looking forward to your workshops, podcasts, and everything else you'll share with me and others on our journeys!"

"After caring for my parents for years and previously helping to look after my younger brothers, I struggled to find my place and role after my parents' death. Everything seemed pointless; suddenly, no one needed me anymore. Through coaching, I truly discovered and came to know myself as an independent woman for the first time. I had to learn to value and respect myself. Magdalena has been, and continues to be, an invaluable companion on this journey, providing me with a great deal of security and repeatedly guiding me, through her questions and invitations, to places I would never have dared to explore otherwise. Now, I am able to consciously shape my own life instead of waiting for external demands or permission before taking action."

"Acudí a Magdalena para recibir coaching con un cúmulo de preocupaciones. Su gran empatía creó un espacio seguro donde pronto pude identificar los problemas principales. Gracias a su claridad y serenidad, logré concentrarme en mis problemas a pesar de la resistencia interna y obtener mayor claridad sobre mí misma y mi vida."

"Durante muchos años he estado vagando, buscando mi lugar en el mundo laboral mientras intentaba compaginar el cuidado de mi hijo, mi familia, mi perro y todo lo demás. Después de que me hablaras de tu estilo de coaching durante un paseo, sentí una curiosidad enorme por saber qué me enseñarías. No tenía ni idea de qué esperar. Pero me aceptaste tal como soy, con todo el caos que hay en mi cabeza y en mi corazón. Con el primer ejercicio de respiración, conseguiste tranquilizarme, y con tus preguntas y métodos específicos, rápidamente pusiste orden en mis innumerables conflictos internos. Sin duda, aún me queda mucho camino por recorrer, pero gracias a ti sé que no soy un caso perdido. Me has mostrado mis recursos, y eso ya me da mucha fuerza. Gracias por tu empatía, tu paciencia y por todos los pañuelos 😉 ¡Espero con ilusión tus talleres, podcasts y todo lo demás que compartirás conmigo y con otros en nuestros caminos!"

"Tras cuidar de mis padres durante años y, anteriormente, ayudar a cuidar de mis hermanos menores, me costó encontrar mi lugar y mi rol tras su muerte. Todo parecía carecer de sentido; de repente, ya nadie me necesitaba. Gracias al coaching, descubrí y me conocí como una mujer independiente por primera vez. Tuve que aprender a valorarme y respetarme. Magdalena ha sido, y sigue siendo, una compañera invaluable en este camino, brindándome una gran seguridad y guiándome repetidamente, con sus preguntas e invitaciones, hacia lugares que jamás me habría atrevido a explorar de otra manera. Ahora, puedo moldear conscientemente mi propia vida en lugar de esperar exigencias o permisos externos antes de actuar."

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