Debe haber algo más...
Ya no te basta con seguir adelante simplemente porque de alguna manera funciona. Estás funcionando, aparentemente estás asumiendo tus responsabilidades. Y, sin embargo, no puedes librarte de la sensación de que algo te frena constantemente. Que estás estancado, aunque sabes lo que quieres. Que tu razón y tu intuición están en conflicto, y no sabes en cuál confiar.
Aunque lo sientas así: esto no es un fracaso personal, sino un patrón. Y los patrones se pueden comprender y cambiar.
A veces no son las circunstancias externas las que nos frenan, sino dinámicas internas que se han apoderado de nosotros inconscientemente.
Así es como trabajo
Te llevaré directamente al punto donde la mayoría de las sesiones de coaching se quedan: más allá de la superficie del comportamiento. Al tema invisible que está detrás del tema visible. Juntos, examinaremos qué impulsa tus reacciones, decisiones y relaciones: aspectos internos y condicionamientos que a muchas veces se encuentran más profundos de lo que la mente puede comprender. El cuerpo suele mostrarnos el camino: reacciona más rápido y con mayor honestidad que cualquier pensamiento. Al trabajar conmigo, no aprenderás herramientas ni técnicas; al contrario: iniciarás cambios internos duraderos. Trabajo con elementos de IFS (Sistemas Familiares Internos), psicoterapia corporal Hakomi, trabajo sistémico y mindfulness, y cuento con 20 años de experiencia vivida con patrones jerárquicos y de roles en empresas internacionales.
Lo que es posible
Reconoces tus patrones y puedes empezar a decidir en lugar de reaccionar. Te alineas con tu propia brújula auténtica, no con aquello que has aprendido a cumplir. Lideras —a ti mismo y a los demás— desde un estado de claridad interior, en vez de hacerlo bajo presión.
Acerca de mí
Madre de dos hijos, licenciada en estudios culturales, exgerente y ejecutiva de marca y marketing. Recuperada tras más de dos años de post-COVID con fatiga severa.
Siento mi vida armoniosa, y es una decisión consciente que tomo innumerables veces al día. Como coach, me encanta usar mi experiencia profesional y personal para apoyar a otros en su camino hacia una mayor autoeficacia y claridad.
Acerca de mí
Coaching individualizado
Coaching individual para quienes ya han decidido cambiar y buscan un proceso profundo e integral. Ya sea que necesites una sesión inicial, un proceso fundamental o apoyo a largo plazo, a tu propio ritmo.
Grupos
Talleres, seminarios y retiros: formatos que fomentan el encuentro y la exploración compartida, impulsando el desarrollo. Aquí puedes pedir informes sobre la oferta actual:
Voces de clientes
"Mit einem Wirrwarr von Anliegen kam ich zu Magdalena ins Coaching. Durch ihr hohes Einfühlungsvermögen schuf sie einen sicheren Raum in dem es mir bald gelang, die Kernthemen herauszuarbeiten. Durch ihre klare und ruhige Art konnte ich mich trotz innerer Widerstände fokussiert meinen Themen widmen und mehr Klarheit über mich und mein Leben gewinnen."
NinaSozialtherapeutin, Coach und Reittherapeutin
"Seit vielen Jahren irre ich umher auf der Suche nach meinem Platz in der Arbeitswelt in der Verbindung mit Kind, Familie; Hund und Co!
Nachdem du mir bei einem Spaziergang von deiner Art des Coachings erzählt hattest, war ich super neugierig auf das, was du mir zeigen würdest.
Ich hatte nicht die leiseste Ahnung, was auf mich zukommt.
Aber du hast mich angenommen, wie ich bin. Mit meinem Chaos im Kopf und Herz. Du hast mit der ersten kurzen Atemübung etwas Ruhe in mich bringen können und mit deinen gezielten Fragen und Methoden ganz schnell Ordnung in meine tausend inneren Konflikte gebracht.
Ich bin sicher noch lange nicht am Ziel meiner Reise, weiß aber dank dir, dass ich kein hoffnungsloser Fall bin. Du hast mir meine Ressourcen aufgezeigt, das stärkt mich schon jetzt.
Danke für deine Empathie, deine Geduld und für die vielen Taschentücher 😉
Ich freue mich auf deine Workshops, Podcasts und auf alles, was du mir und anderen noch auf den Wegen mitgeben wirst!"
Jessica, 49Pflegerische Leitung, Gesundheitswesen
Nachdem ich jahrelang meine Eltern gepflegt hatte und davor meine jüngeren Brüder mit betreut, hatte ich große Schwierigkeiten, nach dem Tod meiner Eltern meinen Platz und meine Rolle zu finden. Alles schien sinnlos, ich wurde plötzlich von niemandem mehr gebraucht. Im Coaching habe ich mich erstmals wirklich als eigenständige Frau entdeckt und kennengelernt. Wertschätzung und Achtung vor mir selbst musste ich erst lernen. Magdalena war und ist mir auf diesem Weg eine wertvolle Begleitung, die mir viel Sicherheit gibt und mich mit ihren Fragen und ihren Einladungen immer wieder an Stellen führt, an die ich mich sonst nie hingewagt hätte. Mittlerweile bin ich in der Lage, mein Leben bewusst selbst zu gestalten, statt auf Anforderungen oder Erlaubnis von außen zu warten, bevor ich aktiv werde.
ClaudiaDirektionsassistentin in einer Behörde
"I came to Magdalena for coaching with a jumble of concerns. Her high level of empathy created a safe space in which I was soon able to identify the core issues. Her clear and calm manner allowed me to focus on my topics despite inner resistance and gain more clarity about myself and my life."
NinaSocial therapist, coach and equine therapist
"For many years I've been wandering around, searching for my place in the working world while balancing my child, family, dog, and everything else! After you told me about your coaching style during a walk, I was incredibly curious about what you would show me. I had absolutely no idea what to expect.
But you accepted me as I am, with all the chaos in my head and heart. With the first short breathing exercise, you were able to bring some calm to me, and with your targeted questions and methods, you quickly brought order to my myriad inner conflicts. I'm certainly still far from reaching my destination, but thanks to you, I know I'm not a hopeless case. You've shown me my resources, and that's already empowering me. Thank you for your empathy, your patience, and for all the tissues 😉
I'm looking forward to your workshops, podcasts, and everything else you'll share with me and others on our journeys!"
Jessica, 49Head of Nursing, Healthcare
"After caring for my parents for years and previously helping to look after my younger brothers, I struggled to find my place and role after my parents' death. Everything seemed pointless; suddenly, no one needed me anymore. Through coaching, I truly discovered and came to know myself as an independent woman for the first time. I had to learn to value and respect myself. Magdalena has been, and continues to be, an invaluable companion on this journey, providing me with a great deal of security and repeatedly guiding me, through her questions and invitations, to places I would never have dared to explore otherwise. Now, I am able to consciously shape my own life instead of waiting for external demands or permission before taking action."
ClaudiaExecutive assistant in a government agency
"Acudí a Magdalena para recibir coaching con un cúmulo de preocupaciones. Su gran empatía creó un espacio seguro donde pronto pude identificar los problemas principales. Gracias a su claridad y serenidad, logré concentrarme en mis problemas a pesar de la resistencia interna y obtener mayor claridad sobre mí misma y mi vida."
NinaTerapeuta social, coach y terapeuta equina.
"Durante muchos años he estado vagando, buscando mi lugar en el mundo laboral mientras intentaba compaginar el cuidado de mi hijo, mi familia, mi perro y todo lo demás. Después de que me hablaras de tu estilo de coaching durante un paseo, sentí una curiosidad enorme por saber qué me enseñarías. No tenía ni idea de qué esperar.
Pero me aceptaste tal como soy, con todo el caos que hay en mi cabeza y en mi corazón. Con el primer ejercicio de respiración, conseguiste tranquilizarme, y con tus preguntas y métodos específicos, rápidamente pusiste orden en mis innumerables conflictos internos. Sin duda, aún me queda mucho camino por recorrer, pero gracias a ti sé que no soy un caso perdido. Me has mostrado mis recursos, y eso ya me da mucha fuerza. Gracias por tu empatía, tu paciencia y por todos los pañuelos 😉
¡Espero con ilusión tus talleres, podcasts y todo lo demás que compartirás conmigo y con otros en nuestros caminos!"
Jessica, 49Jefa de Enfermería, Atención Médica
"Tras cuidar de mis padres durante años y, anteriormente, ayudar a cuidar de mis hermanos menores, me costó encontrar mi lugar y mi rol tras su muerte. Todo parecía carecer de sentido; de repente, ya nadie me necesitaba. Gracias al coaching, descubrí y me conocí como una mujer independiente por primera vez. Tuve que aprender a valorarme y respetarme. Magdalena ha sido, y sigue siendo, una compañera invaluable en este camino, brindándome una gran seguridad y guiándome repetidamente, con sus preguntas e invitaciones, hacia lugares que jamás me habría atrevido a explorar de otra manera. Ahora, puedo moldear conscientemente mi propia vida en lugar de esperar exigencias o permisos externos antes de actuar."
ClaudiaAsistente ejecutiva en una agencia gubernamental
Listo/lista para dar el primer paso?
Ponte en contacto conmigo; veremos juntos si encajamos bien.