There must be more...
It is no longer enough for you to simply keep going just because it somehow works. You function; you shoulder responsibility. And yet, you cannot shake the feeling that something is constantly holding you back—that you are treading water, even though you know exactly what you want. That your head and your gut are often at odds, and you don’t know which one to trust. Even if it feels that way: This is not a personal failure, but a pattern. And patterns can be understood—and changed.
Often, it is not external circumstances that hold us back, but rather internal dynamics that have—unnoticed—taken the lead.
That's how I work
I take you directly to the very place where most coaching sessions leave off: beneath the level of behavior—to the issue behind the issue. Together, we examine what truly drives your reactions, decisions, and relationships: the inner parts and formative imprints that often lie deeper than the intellect can reach. In this process, the body often shows us the way; it reacts more quickly and honestly than any thought. Working with me, you won’t learn tools and techniques, but you will initiate shifts that will last. I draw upon elements from IFS (Internal Family Systems), Hakomi body-centered psychotherapy, systemic work, and mindfulness—combined with 20 years of lived experience navigating hierarchical and role-based dynamics within international corporations.
What becomes possible
You recognize your patterns and can begin to choose rather than react. You align yourself with what is truly your own compass, not with what you have learned to fulfill. You lead—yourself and others—from a place of inner clarity rather than from pressure.
About me
Mother of two, graduate in cultural studies, former brand and marketing manager and executive. Recovered after more than two years of illness with severe post-Covid fatigue.
My life feels harmonious – and that’s a conscious decision I make countless times a day. As a coach, I now prefer to use my professional and personal experience to support others on their path to greater self-efficacy and clarity.
About me
1:1 Coaching
Individual guidance for those who have already made the decision to change and are seeking a process that goes deep. An introductory phase, a core process, or extended support—at a pace that suits you.
Groups
Group or individual modules for leaders.
Those who know and can lead themselves will be followed by others. “Leading from Within” delves into the depths of one’s own patterns and dynamics—fostering clarity and self-knowledge that are effective and enduring.
Those who know and can lead themselves will be followed by others. “Leading from Within” delves into the depths of one’s own patterns and dynamics—fostering clarity and self-knowledge that are effective and enduring.
Client voices
"Mit einem Wirrwarr von Anliegen kam ich zu Magdalena ins Coaching. Durch ihr hohes Einfühlungsvermögen schuf sie einen sicheren Raum in dem es mir bald gelang, die Kernthemen herauszuarbeiten. Durch ihre klare und ruhige Art konnte ich mich trotz innerer Widerstände fokussiert meinen Themen widmen und mehr Klarheit über mich und mein Leben gewinnen."
NinaSozialtherapeutin, Coach und Reittherapeutin
"Seit vielen Jahren irre ich umher auf der Suche nach meinem Platz in der Arbeitswelt in der Verbindung mit Kind, Familie; Hund und Co!
Nachdem du mir bei einem Spaziergang von deiner Art des Coachings erzählt hattest, war ich super neugierig auf das, was du mir zeigen würdest.
Ich hatte nicht die leiseste Ahnung, was auf mich zukommt.
Aber du hast mich angenommen, wie ich bin. Mit meinem Chaos im Kopf und Herz. Du hast mit der ersten kurzen Atemübung etwas Ruhe in mich bringen können und mit deinen gezielten Fragen und Methoden ganz schnell Ordnung in meine tausend inneren Konflikte gebracht.
Ich bin sicher noch lange nicht am Ziel meiner Reise, weiß aber dank dir, dass ich kein hoffnungsloser Fall bin. Du hast mir meine Ressourcen aufgezeigt, das stärkt mich schon jetzt.
Danke für deine Empathie, deine Geduld und für die vielen Taschentücher 😉
Ich freue mich auf deine Workshops, Podcasts und auf alles, was du mir und anderen noch auf den Wegen mitgeben wirst!"
Jessica, 49Pflegerische Leitung, Gesundheitswesen
Nachdem ich jahrelang meine Eltern gepflegt hatte und davor meine jüngeren Brüder mit betreut, hatte ich große Schwierigkeiten, nach dem Tod meiner Eltern meinen Platz und meine Rolle zu finden. Alles schien sinnlos, ich wurde plötzlich von niemandem mehr gebraucht. Im Coaching habe ich mich erstmals wirklich als eigenständige Frau entdeckt und kennengelernt. Wertschätzung und Achtung vor mir selbst musste ich erst lernen. Magdalena war und ist mir auf diesem Weg eine wertvolle Begleitung, die mir viel Sicherheit gibt und mich mit ihren Fragen und ihren Einladungen immer wieder an Stellen führt, an die ich mich sonst nie hingewagt hätte. Mittlerweile bin ich in der Lage, mein Leben bewusst selbst zu gestalten, statt auf Anforderungen oder Erlaubnis von außen zu warten, bevor ich aktiv werde.
ClaudiaDirektionsassistentin in einer Behörde
"I came to Magdalena for coaching with a jumble of concerns. Her high level of empathy created a safe space in which I was soon able to identify the core issues. Her clear and calm manner allowed me to focus on my topics despite inner resistance and gain more clarity about myself and my life."
NinaSocial therapist, coach and equine therapist
"For many years I've been wandering around, searching for my place in the working world while balancing my child, family, dog, and everything else! After you told me about your coaching style during a walk, I was incredibly curious about what you would show me. I had absolutely no idea what to expect.
But you accepted me as I am, with all the chaos in my head and heart. With the first short breathing exercise, you were able to bring some calm to me, and with your targeted questions and methods, you quickly brought order to my myriad inner conflicts. I'm certainly still far from reaching my destination, but thanks to you, I know I'm not a hopeless case. You've shown me my resources, and that's already empowering me. Thank you for your empathy, your patience, and for all the tissues 😉
I'm looking forward to your workshops, podcasts, and everything else you'll share with me and others on our journeys!"
Jessica, 49Head of Nursing, Healthcare
"After caring for my parents for years and previously helping to look after my younger brothers, I struggled to find my place and role after my parents' death. Everything seemed pointless; suddenly, no one needed me anymore. Through coaching, I truly discovered and came to know myself as an independent woman for the first time. I had to learn to value and respect myself. Magdalena has been, and continues to be, an invaluable companion on this journey, providing me with a great deal of security and repeatedly guiding me, through her questions and invitations, to places I would never have dared to explore otherwise. Now, I am able to consciously shape my own life instead of waiting for external demands or permission before taking action."
ClaudiaExecutive assistant in a government agency
"Acudí a Magdalena para recibir coaching con un cúmulo de preocupaciones. Su gran empatía creó un espacio seguro donde pronto pude identificar los problemas principales. Gracias a su claridad y serenidad, logré concentrarme en mis problemas a pesar de la resistencia interna y obtener mayor claridad sobre mí misma y mi vida."
NinaTerapeuta social, coach y terapeuta equina.
"Durante muchos años he estado vagando, buscando mi lugar en el mundo laboral mientras intentaba compaginar el cuidado de mi hijo, mi familia, mi perro y todo lo demás. Después de que me hablaras de tu estilo de coaching durante un paseo, sentí una curiosidad enorme por saber qué me enseñarías. No tenía ni idea de qué esperar.
Pero me aceptaste tal como soy, con todo el caos que hay en mi cabeza y en mi corazón. Con el primer ejercicio de respiración, conseguiste tranquilizarme, y con tus preguntas y métodos específicos, rápidamente pusiste orden en mis innumerables conflictos internos. Sin duda, aún me queda mucho camino por recorrer, pero gracias a ti sé que no soy un caso perdido. Me has mostrado mis recursos, y eso ya me da mucha fuerza. Gracias por tu empatía, tu paciencia y por todos los pañuelos 😉
¡Espero con ilusión tus talleres, podcasts y todo lo demás que compartirás conmigo y con otros en nuestros caminos!"
Jessica, 49Jefa de Enfermería, Atención Médica
"Tras cuidar de mis padres durante años y, anteriormente, ayudar a cuidar de mis hermanos menores, me costó encontrar mi lugar y mi rol tras su muerte. Todo parecía carecer de sentido; de repente, ya nadie me necesitaba. Gracias al coaching, descubrí y me conocí como una mujer independiente por primera vez. Tuve que aprender a valorarme y respetarme. Magdalena ha sido, y sigue siendo, una compañera invaluable en este camino, brindándome una gran seguridad y guiándome repetidamente, con sus preguntas e invitaciones, hacia lugares que jamás me habría atrevido a explorar de otra manera. Ahora, puedo moldear conscientemente mi propia vida en lugar de esperar exigencias o permisos externos antes de actuar."
ClaudiaAsistente ejecutiva en una agencia gubernamental