COACHING

Wer selbst von einer unsichtbaren chronischen Krankheit wie Post Covid, Post Vac oder ME/CFS betroffen ist, oder eine nahestehende Person in dieser Situation begleitet, weiß: mit der eigentlichen Erkrankung geht eine ganze Reihe massiver Veränderungen einher. 

Teils ist das Szenario sogar unmittelbar existenzbedrohend. Zukunftsängste, finanzielle Sorgen, Sorge um Familie und Job und Einsamkeit sind dabei nur einige der Themen, die neben der Vielzahl an möglichen körperlichen Symptomen den Alltag bestimmen. Dazu kommen oft Unverständnis und Hilflosigkeit aus dem Umfeld. Das sogenannte „(Medical) Gaslighting“ (Verharmlosung oder Absprechen der Symptome oder der Erkrankung, oft sogar von ärztlicher Seite) bedeutet eine starke zusätzliche Belastung. Insbesondere da Betroffene oft selbst Schwierigkeiten haben, die Erkrankung als solche zu akzeptieren.

Gerade in so einer Situation ist es wichtig, sich auf die eigenen Ressourcen zu besinnen bzw. Zugang dazu zu finden. Je weniger ausgeliefert man sich fühlt, je besser man sich selbst kennt, desto mehr Kraft bleibt für den Genesungsweg und für gute Coping-Strategien im Umgang mit der Erkrankung.
Coaching kann dabei helfen, mit all diesen Themen besser umzugehen und die eigenen Ressourcen zu nutzen, um sich selbst zu stärken. Dies kann sowohl über eine Beratung, Verhaltenscoaching als auch über die Arbeit mit der eigenen Innenwelt geschehen.