ANGEBOT

Coaching bei Krisen & Veränderungsprozessen

Krise als Chance begreifen und nutzen

Manchmal geraten wir aus der Bahn, obwohl wir alles im Griff zu haben glauben. Manchmal durch Faktoren von außen, oft auch aus uns selbst heraus. Die gute Nachricht ist: Krisen sind nicht nur Hindernisse auf dem Weg. Im Gegenteil – sie sind Signale, dass etwas Aufmerksamkeit braucht. Typische Situationen können zum Beispiel sein: eine Trennung oder der Verlust einer Beziehung, ein beruflicher Wechsel, gesundheitliche Herausforderungen oder ein Leben, das sich nicht mehr stimmig anfühlt. Oder ganz einfach das Gefühl, dass sich etwas ändern muss! Im Coaching begleite ich Dich, (wieder) Verbindung zu Dir selbst zu finden, Ressourcen zu entdecken und neue Perspektiven zu entwickeln.

Du hast alles, um gestärkt aus der Krise hervorzugehen. Ich begleite Dich dabei, Orientierung zu finden und neue Perspektiven zu entwickeln.

Coaching zur beruflichen & privaten Neuorientierung

Wenn das Alte nicht mehr passt – und das Neue noch nicht sichtbar ist

Phasen der Neuorientierung sind Übergänge: oft unklar und dadurch einschüchternd, aber auch voller Möglichkeiten. Im Coaching begleite ich Dich durch diese Zwischenräume: Wir sortieren, was bleibt, was gehen darf und was entstehen will. So findest Du Schritt für Schritt Deinen nächsten Platz im Leben – stimmig, klar und echt. Du hast alles, um Deinen nächsten Schritt klar zu sehen. Ich helfe Dir, neue Wege bewusst zu gestalten und stimmige Entscheidungen zu treffen.

Coaching für Führung & Selbstwirksamkeit im Business

Souverän führen, klar kommunizieren, wirksam bleiben

Im Business-Coaching geht es um Haltung, Präsenz und Bewusstheit im Handeln. Ich begleite Führungskräfte und Fachpersonen dabei, authentisch zu führen, Konflikte achtsam zu gestalten und in komplexen Situationen klar zu bleiben. So entsteht ein souveränes Standing und Führung, die Vertrauen schafft. Die besten Voraussetzungenafür gute Zusammenarbeit also. Du hast alles, um souverän zu führen. Ich unterstütze Dich dabei, Klarheit, Präsenz und Selbstwirksamkeit zu entfalten.

Coaching bei chronischer Erkrankung & Erschöpfung

Die Symptome sind belastend - dazu kommen so viele "Nebenschauplätze"!

Chronische Erkrankungen und Erschöpfung stellen besondere Anforderungen an den Umgang mit Energie und Ressourcen. Im Coaching betrachten wir genau das: Deine Muster, automatischen Reaktionen und inneren Konflikte, die Energie kosten. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, wie Du Deine Kräfte gezielt einsetzt, hinderliche Automatismen reduzierst und Deine Selbstführung stärkst – für mehr Klarheit, Handlungsfähigkeit und Stabilität im Alltag.

Wer selbst von einer unsichtbaren chronischen Erkrankung wie Post Covid, Post Vac oder ME/CFS betroffen ist oder eine nahestehende Person begleitet, weiß: Mit der Erkrankung gehen tiefgreifende Veränderungen einher. Zukunftsängste, finanzielle Sorgen, Belastung in Familie und Job sowie Einsamkeit prägen oft den Alltag – neben den körperlichen Symptomen. Unverständnis im Umfeld und „Medical Gaslighting“ können zusätzlich belasten, besonders wenn es schwerfällt, die Erkrankung anzunehmen.

Gerade dann ist es wichtig, Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden. Je weniger ausgeliefert Du Dich fühlst und je besser Du Dich selbst kennst, desto mehr Kraft bleibt für Deinen Weg und hilfreiche Coping-Strategien.

Du hast alles, um Deine Energie wirksam zu nutzen. Ich begleite Dich dabei, Strategien zu entwickeln und automatische Muster in den Hintergrund zu rücken.

Wichtig zu wissen

Coaching ersetzt keine medizinische Betreuung!

Meine eigene Erfahrung und die meiner Klient:innen zeigt allerdings, dass der Umgang mit der Erkrankung und mit sich selbst die Lebensqualität in dieser Zeit maßgeblich beeinflussen kann.

Workshops und Seminare

Wo Begegnung Entwicklung ermöglicht

In besonderen Lebenssituationen oder in der Zusammenarbeit mit anderen stoßen wir immer wieder auf Herausforderungen: unklare oder extrem hohe Anforderungen, außergewöhnliche Belastungen, Konflikte oder Phasen der Neuorientierung. Meine Workshops und Seminare bieten Raum, diesen Themen mit Achtsamkeit und Bewusstheit zu begegnen – sei es als Team, als Gruppe oder als Einzelperson. Wir nutzen Methoden aus Coaching, Körperwahrnehmung und emotionaler Intelligenz, um neue Perspektiven zu gewinnen, Kommunikation zu vertiefen und Selbstführung zu stärken. In der Arbeit mit Menschen funktioniert diese Herangehensweise immer, egal in welchem Kontext: bei außergewöhnlichen Belastungen im Team, im Umgang mit persönlichen Krisen, oder in Workshops für Angehörige chronisch erkrankter Menschen. Echte Entwicklung beginnt dort, wo wir uns zeigen – als Mensch, als Team, als Gegenüber. Ich lade Dich ein, diesen Raum zu öffnen: für mehr Bewusstheit, Verbindung und lebendige Veränderung. Frag mich gerne nach bestehenden Workshopformaten oder – bei Bedarf – auch gerne nach einem individuell und themenbezogen erstellten Variante.

Referenzen

Klienten:innen Stimmen

"In jeder Coachingsession mit Magdalena konnte ich wichtige neue Erkenntnisse gewinnen. Ihre Fähigkeit sich in mich hineinzuversetzen und so die für mich richtigen Fragen zu stellen, beeindruckt mich. So kam ich vom Denken ins Fühlen. In einer Sitzung führte mich Magdalena durch eine krasse "Reise" in mein Innerstes - verschiedene Anteile von mir gaben mir dabei extrem hilfreiche Antworten und neue Perspektiven. Auch Magdalenas eigene Genesungsgeschichte inspirierte mich. Es war sehr angenehm mich mit den Folgen meiner Post-Covid-Erkrankung direkt verstanden zu fühlen.“

"Mit einem Wirrwarr von Anliegen kam ich zu Magdalena ins Coaching. Durch ihr hohes Einfühlungsvermögen schuf sie einen sicheren Raum in dem es mir bald gelang, die Kernthemen herauszuarbeiten. Durch ihre klare und ruhige Art konnte ich mich trotz innerer Widerstände fokussiert meinen Themen widmen und mehr Klarheit über mich und mein Leben gewinnen."