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Dein roter Faden
Gleichgewicht
Als Gast im Werte-Podcast mit Gästen von Agnes Lobisch spreche ich mit ihr über meine Erfahrungen und Einsichten zu einem der treuen Begleiter meines Lebens: dem Gleichgewicht. Wir tauchen ein in die Bedeutung dieses Wertes und wie er mein Leben sowohl beruflich auch auch persönlich prägt.
Kellerkinder der Gefühle
#1 Scham
In der ersten Folge unserer neuen Sonderreihe "Kellerkinder der Gefühle - verdrängt, erkannt, verwandelt" widmen wir uns einem besonders intensiven und oft versteckten Gefühl: der Scham.
Scham begleitet uns oft unbemerkt – sie hält uns davon ab, uns frei zu zeigen, blockiert unsere Entwicklung und versteckt sich hinter dem Gedanken "Das darf niemand wissen!". Doch was, wenn Scham nicht unser Gegner, sondern ein wichtiger Hinweisgeber ist?
In dieser Folge erkunden wir:
* Wie sich Scham für uns körperlich und emotional anfühlt
* Welche verborgenen Bedürfnisse und Werte hinter ihr stecken können
* Warum wir manchmal sogar uns selbst verraten, um dazuzugehören
* Wie Scham im Coaching oder Alltag plötzlich auftaucht – und was sie uns vielleicht sagen will
#2 Schuld
Wir sprechen über Schuld – und damit über ein Gefühl, das schnell auftaucht, schwer wiegt und uns oft sprachlos zurücklässt. Diese Folge ist keine analytische Abhandlung. Sie ist ein Ringen mit Erinnerungen, mit Selbstbildern, mit alten Verletzungen und neuen Erkenntnissen. Wir sprechen über unsere eigene Schuld: über Situationen, in denen wir gehandelt haben, obwohl wir merkten, dass es uns oder anderen schadet. Und über das, was heute davon bleibt. Über innere Zerrissenheit, über gesellschaftliche Ansprüche, alte Prägungen. Über die Sehnsucht, uns selbst aus dem Bild zu nehmen – weil der Schmerz, etwas falsch gemacht zu haben, zu groß ist.
#3 Neid
Was passiert, wenn wir uns trauen, den Neid nicht wegzuschieben, sondern ihm Raum zu geben? Was zeigt sich, wenn wir genauer hinschauen? Zum Beispiel auf die Bitterkeit, die sich leise einschleicht. Oder auf die Angst, nicht genug zu sein. Auf eine alte Sehnsucht nach etwas, das wir für unerreichbar halten. Wir sprechen sehr persönlich über Situationen, in denen wir einander beneidet haben. Über das, was wir dabei fühlen wollten und über das, was wir nicht fühlen wollten. Über Konkurrenz, über das Gefühl, mangelhaft zu sein, über die feinen Unterschiede zwischen Neid, Missgunst und Sehnsucht. Und über das große Thema Selbstverrat. Die Folge ist ein mutiges Gespräch, roh, ehrlich und vielleicht ein Anstoß, den eigenen Neid als Botschafter zu begreifen für das, was in uns wachsen will.
#4 Ohnmacht
Was, wenn wir merken, dass wir nichts tun können?
Gemeinsam erforschen wir das Terrain der Ohnmacht:
Woher sie kommt. Wie sie sich im Körper zeigt. Warum der Versuch, sie zu bekämpfen, sie oft nur stärker macht. Und wie aus der totalen Erschöpfung nach dem Kampf gegen die Ohnmacht manchmal etwas entsteht, das nach Frieden schmeckt.
Die Folge ist intensiv und sie lädt zum Fühlen ein, mehr als zum Denken.
HINWEIS: Wenn du die Recap zur vorigen Folge (Neid) überspringen willst, starte in Minute/Sekunde 15:27.